Bachata Ladystyling Workshop
Gemeinsam werden wir lernen selbstbewusst mit dem eigenen Körper und seinen Bewegungen umzugehen, damit du deinen eigenen Tanzstil entwickeln kannst. Einen Tanzstil, mit dem du dich rundum wohlfühlst. Mithilfe von Elementen aus dem Bachata werden wir unsere weibliche Ausstrahlung einüben und spezifische Techniken aus dem Bachata Sensual und Bachata Dominicana erlernen. Hierzu zählen Übungen zur Körperhaltung und Körperwahrnehmung, um die Kontrolle über unseren Körper und unseren Bewegungen zu erlangen. Abgerundet wird der Bachata Ladystyling Workshop mit spannenden Bewegungsabfolgen, die zu einer Choreographie verknüpft werden.
Dance Workshops
Yoga & Dance Workshop mit Désirée & Nadia
Verbinde dich mit deiner inneren Schönheit durch Yoga und Tanz. Mithilfe des Yogas schaffst du dir ein Fundament, um mit Leichtigkeit und Freude durch sinnliche Bewegungen zu fließen und deinen authentischen Selbstausdruck zu finden.
Abundance Workshop Day
Der Abundance Workshop Day widmet sich dir und deinen Bedürfnissen! Die Vielschichtigkeit des Tanzens erfordert eine ganzheitliche Betrachtungsweise deines Körpers und deiner Psyche. Diese Fülle an Möglichkeiten, die der Tanz vereint, möchte ich im Abundance Workshop Day mit dir teilen. Sie erstreckt sich vom tanzspezifischen Training & Choreographien zu achtsamkeits- und emotionsbasierten Einheiten, sodass jede/r das Richtige für sich finden kann.
Afrodance & Hip Hop mit Janine & Amy
Beim Afro-HipHop Dance Workshop treffen afrikanische Rhythmen auf coole Hip Hop Moves. Durch den lockeren Rhythmus kannst du jede Anspannung im Körper loslassen und voll und ganz mit den Afrobeats mitschwingen.
Stretching for Dancers
Dehnung und Mobilisierung sind ein sehr wichtiger, jedoch oft unterschätzter Bestandteil des Tanzens. Egal ob im Paartanz oder Single Tanz – der Körper sollte gedehnt und gekräftigt werden, um den gesamten Bewegungsspielraum im Tanzen nutzen zu können. Wenn man Elemente des tanzspezifischen Trainings in die Tanzroutine einbezieht, kann der Körper in den Tanz fließen und immer mehr wachsen. Zudem beugt das „Stretching for Dancers“ viele Verletzungen vor – insbesondere im Rücken- und Nackenbereich. Komm zum Stretching for Dancers, um deinen Tanz auf die nächste Stufe zu bringen. Es bietet sich für alle Niveaus und alle Geschlechter an.
JGA Dance Workshop
Der JGA Dance Workshop ist ein individuell angepasster Bachata Workshop für deinen Jungesellenabschied. Dieser kann an einem sonnigen Tag draußen am Rhein oder bei schlechterem Wetter in geschlossenen Räumen in Mainz stattfinden. Zunächst werden allen Teilnehmern die Basis Elemente des Bachatas gezeigt, damit anschließend anhand von kleinen Bewegungssequenzen eine einfache Choreographie erlernt wird. Die Choreographie kann im Anschluss aufgenommen werden, sodass ihr eine Erinnerung an euren JGA-Dance Workshop habt. Ebenfalls bietet sich die Choreographie auch als Showact für die Hochzeit an. Dafür könnten wir gegebenenfalls einen weiteren Termin vereinbaren.
Ein Beispiel für einen JGA Tagesablauf mit Workshop im Juni:
- 14.00 Uhr Picknick am Rhein in Mainz Kastel
- 15.00 Uhr – 17.00 Uhr JGA Dance Workshop
- 17.00 Uhr Aufnahme der Choreographie
- Weiterziehen in Richtung Mainzer Nachtleben